Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt
stetig. Dies ist trotz oder gerde wegen der jüngsten
gesundheitspolitischen Entscheidung, die finanzielle
Unterstützung der Gesundheitsvorsorge durch
Krankenkassen stark einzuschränken, auch zukünftig
zu erwarten. Auch die Nachfrage nach entsprechenden
Bewegungsangeboten nimmt zu. Da sind Sportvereine
gefragt, die ein vielfältiges Angebot zu fairen Kondi-
tionen anbieten.
Unsere Stunden bieten ein ganzheitliches Training,
wo \'Funktionsgymnastik\', \'Schongymnastik\' oder
\'Wirbelsäulengymnastik\' weiterentwickelt und
ausdifferenziert sind.
Die Stunden, die für alle Altersgruppen sind, enthalten
eine Aufwärm-, Übungs- (Kräftigung oder Ausdauer)
und Dehn- bzw. Entspannungsphase.
Eine gemischte Stunde, die sowohl in der ganzen Halle,
wie auch auf der Gymnastikmatte, dem Gymnastikball
oder mit verschiedenen Handgeräten stattfindet!
Auf der Gymnastikmatte werden verschiedene Übungen
zum Aufbau und zur Kräftigung der Bauch-, Rücken-,
der gesamten Muskulatur erlernt und ausgeführt.
Bei Interesse einfach reinschauen und mitmachen!