Die Gesundheitsorientierung in der Bevölkerung steigt stetig. Dies ist trotz oder gerade wegen der jüngsten gesundheitspolitischen Entscheidung, die finanzielle Unterstützung der Gesundheitsvorsorge durch Krankenkassen stark einzuschränken, auch zukünftig zu erwarten. Auch die Nachfrage nach entsprechenden Bewegungsangeboten nimmt zu. Da sind Sportvereine gefragt, die ein vielfältiges Angebot zu fairen Konditionen anbieten.

 

Unsere Stunden bieten ein ganzheitliches Training, wo \'Funktionsgymnastik\', \'Schongymnastik\' oder \'Wirbelsäulengymnastik\' weiterentwickelt und ausdifferenziert sind.

 

Die Stunden, die für alle Altersgruppen sind, enthalten eine Aufwärm-, Übungs- (Kräftigung oder Ausdauer) und Dehn- bzw. Entspannungsphase.

Eine gemischte Stunde, die sowohl in der ganzen Halle, wie auch auf der Gymnastikmatte, dem Gymnastikball oder mit verschiedenen Handgeräten stattfindet!

 

Auf der Gymnastikmatte werden verschiedene Übungen zum Aufbau und zur Kräftigung der Bauch-, Rücken-, der gesamten Muskulatur erlernt und ausgeführt.

 

Bei Interesse einfach reinschauen und mitmachen!